Худеют все: 6 неделя - стр. 3

Закончилась первая половина марафона «Худеют все!», организованного журналом «StarHit». Ольга Гажиенко продолжает бороться с лишним весом, её цель - сбросить 6 кг.

Результаты:
(Первая неделя) 0 кг

(Вторая неделя) -1 кг

(Третья неделя) -1,5 кг

(Четвёртая неделя) +1,2 кг

(Пятая неделя) -0,7 кг

Что делала: Маму наконец-то выписали из больницы, в которую она попала с воспалением легких. Теперь мой день начинается с того, что мамуля готовит нам шикарные завтраки. То сделает омлет с колбаской, то салат из овощей заправит майонезом. Все это такое вкусное и такое вредное для меня! Но я держусь: из салата выбираю огурчики и ем только их, омлеты игнорирую. В понедельник решила, что пора переводить маму на диету Королевой. Если мы вместе будем питаться, как положено, у меня будет гораздо меньше соблазнов. Со следующей недели и начнем!

За шесть недель проекта я поняла, что диета – это для меня все-таки вынужденная и, наверное, временная мера. Хочется наслаждаться жизнью, а не ограничивать себя! Потерплю еще 6 недель, а там посмотрим… Зато процедуры в клинике Platinental – моя отрада, хожу на них с удовольствием, уже вижу результат – кожа стала более нежной и подтянутой. Хотя считается, что наиболее полный эффект проявится к концу курса, а я прошла лишь половину.

Достижения: На неделе я поняла одну вещь: мы начинаем неправильно питаться, когда испытываем недостаток эмоций. Когда мне не хватало любви, я «заедала» дефицит сладким. Или, бывало, ссорясь с мужем, напротив, теряла аппетит. Теперь сделала вывод: важно развести между собой личные переживания и еду. Одно и другое никак не связано.

Ошибки: Ленюсь заниматься спортом! Да, в «Доме-2» есть спортзал, но этого мало. Ругаю себя, что до сих пор не посетила фитнес-клуб.

Итоги: Я из тех людей, кто все делает в последний момент. Это моя извечная проблема! Первую половину проекта я себя успокаивала: «Успею! Время еще есть!» Сейчас понимаю: поезд уходит, поэтому пора активнее браться за похудение и наконец-то показать все, на что я способна!

Итог недели: -0,3 кг

До цели: - 3,7 кг

starhit.ru