Я перешла на овсянку - стр. 2
Дата доб.: 14.03.2012
Завершилась первая неделя марафона, который стартовал в журнале «StarHit»
(подробнее). Звезды включились в борьбу с лишним весом и отчитались об успехах.
Что делала: В начале недели я встретилась с диетологом Маргаритой Королевой. Она рассказала мне о правильном питании и дала ряд советов. В ее центре я прошла диагностику на аппарате, который определяет состав тела, соотношение жира, мышечной массы и проблемные места. Оказалось, что мой вес соответствует норме, так что с ним бороться не надо. Но фигура требует коррекции, надо обратить внимание на бедра и бока.
Маргарита указала мне на недостатки в режиме дня: в «Доме-2» мы – ночные жители. Просыпаемся поздно, часов в 12, и ложимся далеко за полночь. Диетолог посоветовала мне сменить график: раньше вставать и раньше ложиться. Оказывается, с 12 до 3 часов ночи в нашем организме вырабатывается специальный гормон, который отвечает за скорость обмена веществ, жизненный тонус, состояние кожи. Наибольшая концентрация гормона достигается только при условии, что человек спит.
Не стоит принимать пищу после 19 часов, а уж если сильно хочется, можно медленно сгрызть морковку или поковырять грейпфрут ложечкой, или съесть зерна граната, причем китайскими палочками, – главное, чтобы процесс растянулся надолго. В принципе кушать нужно каждые 2–2,5 часа маленькими порциями, еды должно быть не больше стакана.
Достижения: Королева посоветовала мне готовить на завтрак овсянку: залить крупу кипятком, добавить туда нарезанные яблоки и ложку меда. Я попробовала – это, оказывается, вкусно! И главное – сытно, в ближайшие 2,5 часа голода нет. Теперь буду завтракать правильно.
Ошибки: Я пока так и не добралась до спортзала и косметических процедур. Обещаю исправиться!
Итоги: Всю неделю привыкала к новой системе питания. Многие советы диетолога были мне знакомы, но я их не использовала. Теперь буду жить по-новому.
Цель: -6 кг
Дом 2 - последние события
Администратор
Уважаемые посетители сайта! По требованию правообладателя мы публикуем видео эфиров только в лицензионном плеере Окко. Время выхода новых серий в 0:20 по московскому времени. Качество видео превосходное и абсолютно бесплатно для вас!
Иногда в плеере "Оkkо" наблюдаются проблемы с воспроизведением в браузере Хром на ПК. В этом случае следует перейти к просмотру в другом браузере.
Комментарии
Примечание: Увидеть текст цитаты можно, если кликнуть по её заголовку
манана
16.03.2012 14:25:29
Ответ на: Мэн 16.03.2012 12:53:19
Манана! С такой ненавистью к мужскому полу и советами отказаться от обеих дочерей (ранее ты и от Сритки советовала отказаться), тебе надо идти на проект, вы с Иркой составите самую рейтинговую и крепкую пару, прекрасно будете смотреться! Даже не раздумывай, деньги хорошие, и ЧГ - ВАШ! (мы поржем как вы машину делить потом будете и только ради этого абсолютно ВСЕ проголосуем за Вашу пару! )
Всем горячий привет!!!
Модератору доброго утра
Модератор Эмма: Добрый день
У тебя культура на высшем уровне ! Позавидовать можно !
ева
16.03.2012 13:58:52
Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 19:06:48
бабка оказывается сдает кузиным квартиру, проболталась в ночном = если даже у них не будет денег заплатить, я их всеравно не выгоню = кшмар, во мама, такую врагу не пожелаешь, а какая рожа у нее была на лобном, это надо видеть
а как она перед Како плакалась, мол за Ритулю боюсь и сердце болит. боится только одного как бы не попросили домой в ПП. ведь теперь сидеть то не с кем. земля под ногами горит. аж почернела на лобном. да еще в добавок Осля перечить стала, так нежно отбрила что даже психанула.
Мэн
16.03.2012 13:47:45
Ответ на: Elena 16.03.2012 13:23:46
Спасибочки!
Я вспомнил одну девушку, она сильно расстраивалась, что глаза у нее маленькие, носик с горбинкой, губы тонкие, голос с хрипотцой... А в ней столько было природного благородства, утонченного изящества, что рядом ни одна мукла силиконовая рядом не стояла, и смачные мужские шуточки не звучали как-то само собой.
Elena
16.03.2012 13:23:46
Ответ на: Мэн 16.03.2012 13:18:48
Если не от травмы, то считать ее изюминкой, тем более что так оно и есть, а любое вмешательство в естественные пропорции создадут уродство, это сразу будет заметно.
Спасибочки!
Мэн
16.03.2012 13:18:48
Ответ на: Elena 16.03.2012 13:13:34
Девчонки,у меня тоже нос с горбинкой.Вот куда мне ее деть-то?
Если не от травмы, то считать ее изюминкой, тем более что так оно и есть, а любое вмешательство в естественные пропорции создадут уродство, это сразу будет заметно.
Elena
16.03.2012 13:13:34
Девчонки,у меня тоже нос с горбинкой.Вот куда мне ее деть-то?
лишь бы поговорили лишь бы попиариться (ГАЛИНА)
16.03.2012 12:53:53
от безделья стулья сшибаете и дурью маетесь о какой диете речь идет... одни мослы торчат, смотреть страшно...
Мэн
16.03.2012 12:53:19
Ответ на: манана 16.03.2012 2:32:58
Ужас какой ! как обращается эта со своей матерью ! Я в шоке ! Ирина Александровна ,это ваша вина,что эта такая неблагодарная. Я посмотрела эфир ,где вы эту просите ,чтоб на несколько дней она вас приняла. И что я слышу ? Боже упаси от такого человека ! Какая она вам дочь ? Миллионы телезрителей смотрим на неё ,а она отказала вам несколько дней переночевать,когда вам было морально плохо после операции. Помню серию где этот гажик не повернулся к вам лицом,когда вы пошли их примирять. У вас было лицо забинтовано,а он этот мерзавец даже не спросил как вы ? Всё это ваша вина ! Они поступая так с вами даже не чувствуют вины. Это вы очень плохо воспытали своих дочерей. Какая то у вас семья не сплочённая. Как можно было после всего этого, гажика- урода на свой порог впускать ? Вы не умеете в первую очередь себя уважать,а как будут уважать вас ваши зятья
Манана! С такой ненавистью к мужскому полу и советами отказаться от обеих дочерей (ранее ты и от Сритки советовала отказаться), тебе надо идти на проект, вы с Иркой составите самую рейтинговую и крепкую пару, прекрасно будете смотреться! Даже не раздумывай, деньги хорошие, и ЧГ - ВАШ! (мы поржем как вы машину делить потом будете и только ради этого абсолютно ВСЕ проголосуем за Вашу пару! )
Всем горячий привет!!!
Модератору доброго утра
Модератор Эмма: Добрый день
нюша фролова
16.03.2012 11:49:57
Ответ на: боб 16.03.2012 9:10:04
Нюша ! осля медленно но верно превращается в мифический персонаж:в лошадь с рогом на носу!да и спонсоры тут ни при чем, что смогли спереть с конюшни, то и рекламируют!мыться и есть,надо же что-то.а гаджет НЕ нудит.ЭТО ГАДЖЕТ-РЭП.и не пузо это а иммидж.репер должен быть жирным,грязным,и не бритым.и обязательно что-то постоянно должен бубнить!
ну теперь все понятно,а бабулька ей зимнюю попону вяжет
Люсико
16.03.2012 10:43:17
"Дорогая" Осля , у тебя облезлые волосы , поэтому переходи на овес , он для ЛОШАДЕЙ полезней. Глядишь и твоя шерстка после овса заблестит!!!
боб
16.03.2012 9:10:04
Ответ на: нюша фролова 15.03.2012 17:08:52
че за мосол у осли на носу растет?у них с гажиком ипподром что ли в спонсорах,то шампунь лощадью,то овес какой то ,когда же этого толстозадого,с жирным пузом уберут?как он достал,и нудит,и нудит,он вообще кроме сиденья в кресле и на диване что нибудь делает,походу ему уже стоять тяжело,как с такой свиньей вообще спать приходится осле,хотя она ж осля
Нюша ! осля медленно но верно превращается в мифический персонаж:в лошадь с рогом на носу!да и спонсоры тут ни при чем, что смогли спереть с конюшни, то и рекламируют!мыться и есть,надо же что-то.а гаджет НЕ нудит.ЭТО ГАДЖЕТ-РЭП.и не пузо это а иммидж.репер должен быть жирным,грязным,и не бритым.и обязательно что-то постоянно должен бубнить!
боб
16.03.2012 8:48:44
Ответ на: Земля 15.03.2012 17:42:33
а-а-а-а ..боб..остановите меня-я-а-а-а-а
Мне нельзя смеяться,трудно остановиться. к-а-р-а-у-л помогите-е-е
уф... за здоровый смех благодаря вам.
оч рад что вся ЗЕМЛЯ смеется
Лепрекон
16.03.2012 7:10:25
А мне кажется, если Ольга оторвет,наконец, зад (это ж надо отрастить такой ДЫМОХОД) от дивана и займется наведением порядка в захламленной квартире, на что уйдет как минимум неделя, разгребет залежи на подоконниках, под столами, в углах, то через неделю похудеет лучше, чем на диете. Невыносимо смотреть, как они целыми днями лежат или сидят.Ведь ни детей, ни животных, ни работы. и ведь не стыдно!
Елена Бали (Елена Москва)
16.03.2012 5:12:40
Обращаюсь ко всем , которым надоело смотреть больных и гулящих- давайте перестанем писать, делать им рейтинг, пусть пишут себе сами, а мы посмотрим, имена тех кто пишет, поддержите меня
манана
16.03.2012 2:32:58
Ужас какой ! как обращается эта со своей матерью ! Я в шоке ! Ирина Александровна ,это ваша вина,что эта такая неблагодарная. Я посмотрела эфир ,где вы эту просите ,чтоб на несколько дней она вас приняла. И что я слышу ? Боже упаси от такого человека ! Какая она вам дочь ? Миллионы телезрителей смотрим на неё ,а она отказала вам несколько дней переночевать,когда вам было морально плохо после операции. Помню серию где этот гажик не повернулся к вам лицом,когда вы пошли их примирять. У вас было лицо забинтовано,а он этот мерзавец даже не спросил как вы ? Всё это ваша вина ! Они поступая так с вами даже не чувствуют вины. Это вы очень плохо воспытали своих дочерей. Какая то у вас семья не сплочённая. Как можно было после всего этого, гажика- урода на свой порог впускать ? Вы не умеете в первую очередь себя уважать,а как будут уважать вас ваши зятья
Елена Бали (Елена Москва)
16.03.2012 2:29:58
Реклама " лошадиная сила, что надо, на них смотреть противно а когда начинают рекламмой заниматься, не то что купить, уши закладываю,что бы не слышать, реклама из их уст, торговлю не продвигает, зря они связываются с дом 2 , слыша из уст лысой Трули или другой участницы , идет обратная реакция, когда Осля рекламирует у нее от шампуня нос рстет, скоро покроится гривой, и ржать начнут от овса, нет, чтобы мужикам борщик сварганили, котлетки домашние сделали- не умейки
Лесёнок
15.03.2012 22:49:14
Олечка молодец,так держать.
настя против агов и близней
15.03.2012 21:40:28
Ответ на: Мэн 15.03.2012 21:38:28
Ладно, посмотрю, буду парафинить по-любому, потому как бабка-таки осталась и не уйдет уже точно, я зол. Пока, мне пора, завтра спишемся.
Модератору спокойной ночи!
пока
Мэн
15.03.2012 21:38:28
Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 21:36:10
не верю = станиславский сказал бы так, играли плохо, особенно кузин
Ладно, посмотрю, буду парафинить по-любому, потому как бабка-таки осталась и не уйдет уже точно, я зол. Пока, мне пора, завтра спишемся.
Модератору спокойной ночи!
настя против агов и близней
15.03.2012 21:36:10
Ответ на: Мэн 15.03.2012 21:32:08
Неохота рассуждать, пока не увидел сам, но чего ей рожу кривить, если она еще месяц назад на кашках сама писала, что они сошлись и она слова не скажет... На твой взгляд они были убедительны? Ты поверила в воссоединение любящих сердец?
не верю = станиславский сказал бы так, играли плохо, особенно кузин
Мэн
15.03.2012 21:32:08
Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 21:25:47
помирились 14 февраля, видимо за первый месяц бабке уже заплатили
Неохота рассуждать, пока не увидел сам, но чего ей рожу кривить, если она еще месяц назад на кашках сама писала, что они сошлись и она слова не скажет... На твой взгляд они были убедительны? Ты поверила в воссоединение любящих сердец?
настя против агов и близней
15.03.2012 21:25:47
Ответ на: Мэн 15.03.2012 21:23:40
Надеюсь, скрины с ее рожей на тот момент будут. Сколько зарабатывает сритка, чтобы с нее деньги за прокат квартиры брать, и чья это любимая дочь? О том, что они оплачивают коммуналку она уже огласила, а когда успели, вроде только помирились, а редакция офа писала "давно". Так на памперсы Митяю не хватит, бабка в ударе.
помирились 14 февраля, видимо за первый месяц бабке уже заплатили
Мэн
15.03.2012 21:23:40
Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 19:06:48
бабка оказывается сдает кузиным квартиру, проболталась в ночном = если даже у них не будет денег заплатить, я их всеравно не выгоню = кшмар, во мама, такую врагу не пожелаешь, а какая рожа у нее была на лобном, это надо видеть
Надеюсь, скрины с ее рожей на тот момент будут. Сколько зарабатывает сритка, чтобы с нее деньги за прокат квартиры брать, и чья это любимая дочь? О том, что они оплачивают коммуналку она уже огласила, а когда успели, вроде только помирились, а редакция офа писала "давно". Так на памперсы Митяю не хватит, бабка в ударе.
настя против агов и близней
15.03.2012 19:06:48
Ответ на: Мэн 15.03.2012 18:22:48
Буду позже. Напиши свои впечатления, я потом отпишусь.
бабка оказывается сдает кузиным квартиру, проболталась в ночном = если даже у них не будет денег заплатить, я их всеравно не выгоню = кшмар, во мама, такую врагу не пожелаешь, а какая рожа у нее была на лобном, это надо видеть
Люсико
15.03.2012 19:04:21
Ответ на: Мэн 15.03.2012 13:43:34
По анонсу на вечер уход "Слабого передка" будет стремным: сритка вещает заученно, Кузин отмороженный, на нее не смотрит, на лице "быстрей бы это кончилось". Придется посмотреть)
Ей охота было уйти красиво-вот и придумала воссоединение с Кузиным.
настя против агов и близней
15.03.2012 18:26:12
Ответ на: Мэн 15.03.2012 18:22:48
Буду позже. Напиши свои впечатления, я потом отпишусь.
ок
Мэн
15.03.2012 18:22:48
Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 18:15:50
вечерний смотрю, а уход в сообе есть, посмотри
Буду позже. Напиши свои впечатления, я потом отпишусь.
настя против агов и близней
15.03.2012 18:15:50
Ответ на: Мэн 15.03.2012 18:10:21
Ты уже смотрела вечерний-ночной?
вечерний смотрю, а уход в сообе есть, посмотри
Мэн
15.03.2012 18:10:21
Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 17:50:57
как мне понравился ответ кузи на вопрос буз = ты любишь ее, кузя, коротко и сухо, любишь = вот и вся любофф, делаем выводы
Ты уже смотрела вечерний-ночной?
Мэн
15.03.2012 18:08:16
Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 17:18:05
нашу красавицу из далека видать, только не поняла чо энти коты лыбятся, мож уходить собралась
Раз Василина сказала, что не уйдет, то облом нам бетонный. Разрешат дозированно над Иркой прикалываться, она только рада будет, что ее не забывают
Для того чтобы оставлять комментарии Вам нужно пройти простую процедуру регистрации.
Если Вы уже регистрировались, тогда войдите на сайт, используя e-mail и пароль, указанные при регистрации.