Вход
РегистрацияХудеют все: 11 неделя
Дата доб.: 28.05.2012
Прошло 11 недель марафона «Худеют все!», организованного журналом
«StarHit». Ольга Гажиенко продолжает бороться с лишним весом, её цель - сбросить 6 кг.
Результаты:
(Первая неделя) 0 кг
(Вторая неделя) -1 кг
(Третья неделя) -1,5 кг
(Четвёртая неделя) +1,2 кг
(Пятая неделя) -0,7 кг
(Шестая неделя) -0,3 кг
(Седьмая неделя) -0,4 кг
(Восьмая неделя) -0 кг
(Девятая неделя) -1,1 кг
(Десятая неделя) -0 кг
Что делала: На днях я задумалась о том, что пора бы разнообразить диету. На эту мысль меня натолкнуло посещение клиники Маргариты Королевой. Там есть кафе, где готовятся «правильные» и такие вкусные блюда! Пообедав там пару раз (к Маргарите езжу на курс моделирующих процедур, которые она мне подарила), я поняла, что надо браться за кулинарные книги. Никогда до этого я не думала, что диетическая еда может быть такой аппетитной и разнообразной.
Раньше я питалась довольно «скучно». На завтрак всегда ела овсянку, заваренную кипятком. Так меня научила ее готовить Маргарита – именно не варить, а запаривать. Крупа быстро размокает, и в ней остаются все полезные свойства. Добавляю в кашу фрукты (например, яблоко) или ягоды и ложечку меда. Получается вкусно. Но иногда надоедает. Тогда я делаю омлет из двух яиц или жарю яичницу без масла. Блюда не солю – посыпаю их приправами из смеси ароматных трав.
На обед я обычно ем либо вареную куриную грудку, либо рыбу, приготовленную на пару. На днях потушила индейку с зеленью и морковкой. Мой стандартный ужин – снова рыба или курица. На гарнир – либо салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом, либо морковка и брокколи, приготовленные на пару. В перерывах я перекусываю фруктами. Днем иногда позволяю себе бананы, хотя они считаются очень калорийными. Вечером, на полдник, ем яблоки, груши, грейпфруты, ананасы. На днях муж привез мне из Краснодара корзину клубники – я была счастлива!
Еще один важный момент – питье. Маргарита призывает употреблять много воды без газа – 1,5 литра в день. Плюс я недавно подсела на зеленый чай с мятой и ложечкой меда. Это так вкусно! Всем советую. В общем, система питания Королевой вполне реальна. Можно хоть всю жизнь так прожить, главное – не лениться и делать меню более разнообразным.
Достижения: Глядя на меня, мама решила заняться собой. Записалась к диетологу, который отправил ее сдавать анализы. Как только станет ясно, каких витаминов и микроэлементов не хватает в мамином организме, для нее подберут систему питания.
Ошибки: На прошлой неделе у героев «Дома-2» было сразу два праздника: Нелли Ермолаева отмечала день рождения, а на другой день Тигран и Юля крестили ребенка. В общем, я сорвалась дважды – съела шашлык! Я так люблю мясо, что не
смогла отказаться. Но ругать себя не стала: сразу после «срыва» устроила разгрузочный день – ела только грейпфруты и яичные белки.
Итоги: Вес стоит на месте! Маргарита меня утешает: «Сейчас ты активно занимаешься спортом, ходишь на миостимуляцию – а значит, у тебя растут мышцы.
Они весят больше, чем жир. Поэтому надо ориентироваться не на килограммы, а на
сантиметры».
Итог недели: -0 кг
До цели: 2,2 кг
Дом 2 - последние события
Администратор
Уважаемые посетители сайта! По требованию правообладателя мы публикуем видео эфиров только в лицензионном плеере Окко. Время выхода новых серий в 0:20 по московскому времени. Качество видео превосходное и абсолютно бесплатно для вас!
Иногда в плеере "Оkkо" наблюдаются проблемы с воспроизведением в браузере Хром на ПК. В этом случае следует перейти к просмотру в другом браузере.
Комментарии
Примечание: Увидеть текст цитаты можно, если кликнуть по её заголовку
Наблюдатель
01.06.2012 9:31:47
О боже, от такой вот фотографии, воображение пошлое само собой начинает развиваться)))))))
Елена Е
01.06.2012 7:18:11
Ольге для полного счастья надо еще исправить кривой нос, исправить косоглазие, но самое главное исправить истеричный характер.
КРИСТИ
01.06.2012 3:20:05
господи какая же она страшная ну пря крокадилдилдилдил
Ника
31.05.2012 16:54:07
Ответ на: мариша (марина) 29.05.2012 20:21:19
Из Российских городов,всех набрали дураков.В одном месте их собрали,И ДОМ2 его назвали.Только на халяву жрут,И потом весь день орут.Контингент такой собрали,что бы все охреневали.Был Колян,который пил.Вроде,как домой свалил.Он к наркологу метнётся и опять туда вернётся.Пусть Колян хоть и бухал,но детей он не бросал.А Крылов со счёту сбился,сколько раз он расплодился.На проекте засиделся,шкурою своей пригрелся.Есть ещё один олень,как Крылов такой же пень.Видно,как в спорт.зал ходили,там мозги себе отбили.У Самсонова от скуки,к шортам сами лезут руки.На диване шкаф ленивый,чешит яйца,как блошивый.Ну а бабушка И.А.,козни строит как всегда.Сплетни как насобирает,в интернет их отсылает.Чудо тоже там свершилось,Оля "лошадиной силой" мылась.Голову так намывала,что сама как лошадь стала.Вообщем всё не передать,если смотришь должен знать!!!
все правильно написано неужели эти тупоголовые ленивые ... о себе не читают только жрут сплетничают не работают Снежка молодец умеет разговаривать речь поставлена грамотно
нюра
31.05.2012 13:43:40
Ответ на: Вики 31.05.2012 8:39:54
у неё такой скелет, что она никогда не будет худенькой. Хочешь, посмотреть на себя в будущем, посмотри на свою маму. А у мамо с этим всё ого-го!Так ведь Ольга ещё не рожала!!!Лучше бы она родила, а потом худела, все равно обмен веществ поменяется...
Не скелет,а конституция,а про обмен веществ-лихо...
Вики
31.05.2012 8:39:54
у неё такой скелет, что она никогда не будет худенькой. Хочешь, посмотреть на себя в будущем, посмотри на свою маму. А у мамо с этим всё ого-го!Так ведь Ольга ещё не рожала!!!Лучше бы она родила, а потом худела, все равно обмен веществ поменяется...
Вики
31.05.2012 8:36:35
Ответ на: Соня Кошкина 30.05.2012 18:29:16
Предлагаю Крылову в сооавторстве с Самсоновым написать книгу с интригующим названием "Жиреют все" и захватывающим сюжетом:
1-я неделя - +7кг (Витамин наготовил картофана с мясом),
2-я неделя - +7кг (Како наварила борща),
3-я неделя - +7кг (Струна нажарила котлет и блинков),
4-я неделя - +6,9кг (сожрали всю проектную икру),
5-я неделя - -21,2кг (пробрал понос,наверное,сглазили те,кому икры не хватило)...
Продолжение следует...
нюра
31.05.2012 1:06:34
Ответ на: мариша (марина) 29.05.2012 20:21:19
Из Российских городов,всех набрали дураков.В одном месте их собрали,И ДОМ2 его назвали.Только на халяву жрут,И потом весь день орут.Контингент такой собрали,что бы все охреневали.Был Колян,который пил.Вроде,как домой свалил.Он к наркологу метнётся и опять туда вернётся.Пусть Колян хоть и бухал,но детей он не бросал.А Крылов со счёту сбился,сколько раз он расплодился.На проекте засиделся,шкурою своей пригрелся.Есть ещё один олень,как Крылов такой же пень.Видно,как в спорт.зал ходили,там мозги себе отбили.У Самсонова от скуки,к шортам сами лезут руки.На диване шкаф ленивый,чешит яйца,как блошивый.Ну а бабушка И.А.,козни строит как всегда.Сплетни как насобирает,в интернет их отсылает.Чудо тоже там свершилось,Оля "лошадиной силой" мылась.Голову так намывала,что сама как лошадь стала.Вообщем всё не передать,если смотришь должен знать!!!
В точку!Маришка,жги на бис!
нюра
31.05.2012 1:01:34
Ну и рожа у тебя гажиенко!
Худеет она,как же!Опять с проекта сдернули.Зачем они там?Ну не интересныееееееееееееее.
мариша (марина)
30.05.2012 20:46:21
Ответ на: Соня Кошкина 30.05.2012 13:10:51
А что Осле на фотке делают? Клизму ставят? А она довольна!!!
Нет,скорее всего через одно место жир выкачивают и у неё такое лицо стало.
Соня Кошкина
30.05.2012 18:29:16
Предлагаю Крылову в сооавторстве с Самсоновым написать книгу с интригующим названием "Жиреют все" и захватывающим сюжетом:
1-я неделя - +7кг (Витамин наготовил картофана с мясом),
2-я неделя - +7кг (Како наварила борща),
3-я неделя - +7кг (Струна нажарила котлет и блинков),
4-я неделя - +6,9кг (сожрали всю проектную икру),
5-я неделя - -21,2кг (пробрал понос,наверное,сглазили те,кому икры не хватило)...
Продолжение следует...
люсч
30.05.2012 18:13:11
Оля не худеет она одно ест и просто иногда занимается спортом
Angel
30.05.2012 16:03:14
ну и как худеем
Соня Кошкина
30.05.2012 13:10:51
А что Осле на фотке делают? Клизму ставят? А она довольна!!!
zarya
30.05.2012 10:07:55
hudeyut vse...no ne agibalovy!
Павлина
30.05.2012 8:30:18
Ты можешь лицо свое не показывать??!!Это ................с!!!!
zarya
30.05.2012 6:40:53
Ответ на: zvezda 30.05.2012 4:38:47
Nasledstvenost tyt ne prichem ostavte IA vpokoe,uje dokazano chto tolsteut ludi ne iz za nasledstvennosti a i za objerstva,konechno bivaet iz za bolezni..Tolstopuziki tolko i prekrivautsya nasledstvenostu. Ya luchno ludei bolee 90 kg schitau svinyami ih nado obhodit storonoi..
i toge,no pro sebya...a to vdrug Bog vozmet i nakaget ogireniem-zadumaites!
zarya
30.05.2012 6:39:15
Ответ на: андрей 30.05.2012 3:39:41
оле то наоборот не надо худеть ,
tak ona i ne hudeet,pochitaite...2kg.za neskolko mes.-eto v tualet,prosto,ne shodila pered vzveshivaniem ...leniva ona slishkom dlya etogo,kak i vsya semeika,da,i pograt lyubit!
zvezda
30.05.2012 4:38:47
Nasledstvenost tyt ne prichem ostavte IA vpokoe,uje dokazano chto tolsteut ludi ne iz za nasledstvennosti a i za objerstva,konechno bivaet iz za bolezni..Tolstopuziki tolko i prekrivautsya nasledstvenostu. Ya luchno ludei bolee 90 kg schitau svinyami ih nado obhodit storonoi..
zvezda
30.05.2012 4:31:40
breshit loshadka chto na ribke parovoi sidel,mojet grudinku otvarnyu i ela posle tako kak v magdonaldse naelas
.
андрей
30.05.2012 3:39:41
Ответ на: зара 29.05.2012 14:13:58
Оля,действительно,поменьше светись,ну не красавица! И не надо худеть,страшно же!Кость крупная,лицо некрасивое стало,прекращай,вы на деньгах помешались с мамо,себя не щадите!
оле то наоборот не надо худеть ,
зара
29.05.2012 20:27:07
Ответ на: мариша (марина) 29.05.2012 20:21:19
Из Российских городов,всех набрали дураков.В одном месте их собрали,И ДОМ2 его назвали.Только на халяву жрут,И потом весь день орут.Контингент такой собрали,что бы все охреневали.Был Колян,который пил.Вроде,как домой свалил.Он к наркологу метнётся и опять туда вернётся.Пусть Колян хоть и бухал,но детей он не бросал.А Крылов со счёту сбился,сколько раз он расплодился.На проекте засиделся,шкурою своей пригрелся.Есть ещё один олень,как Крылов такой же пень.Видно,как в спорт.зал ходили,там мозги себе отбили.У Самсонова от скуки,к шортам сами лезут руки.На диване шкаф ленивый,чешит яйца,как блошивый.Ну а бабушка И.А.,козни строит как всегда.Сплетни как насобирает,в интернет их отсылает.Чудо тоже там свершилось,Оля "лошадиной силой" мылась.Голову так намывала,что сама как лошадь стала.Вообщем всё не передать,если смотришь должен знать!!!
МОЛОДЦА,ЕДРЕНА МАТЬ!
мариша (марина)
29.05.2012 20:21:19
Из Российских городов,всех набрали дураков.В одном месте их собрали,И ДОМ2 его назвали.Только на халяву жрут,И потом весь день орут.Контингент такой собрали,что бы все охреневали.Был Колян,который пил.Вроде,как домой свалил.Он к наркологу метнётся и опять туда вернётся.Пусть Колян хоть и бухал,но детей он не бросал.А Крылов со счёту сбился,сколько раз он расплодился.На проекте засиделся,шкурою своей пригрелся.Есть ещё один олень,как Крылов такой же пень.Видно,как в спорт.зал ходили,там мозги себе отбили.У Самсонова от скуки,к шортам сами лезут руки.На диване шкаф ленивый,чешит яйца,как блошивый.Ну а бабушка И.А.,козни строит как всегда.Сплетни как насобирает,в интернет их отсылает.Чудо тоже там свершилось,Оля "лошадиной силой" мылась.Голову так намывала,что сама как лошадь стала.Вообщем всё не передать,если смотришь должен знать!!!
Ника
29.05.2012 20:19:22
ну и страшна девица нос свой подальше прячь ужас ужасный носяра такой
Weta
29.05.2012 19:39:11
Ответ на: Любаша 29.05.2012 13:42:59
А почему о Осли никуда не уберут нос? Но нельзя только нос показывать, да еще такой 
)носяра получился знатный конечно, но в жизни на сам.деле не такой.по крайней мере с экрана.последствия ринопластики - забинтованная морда на месяц примерно.и только через полгода результат.зачем она ей.она не звезда кинофильмов.это просто павловский посад.это в дурке их выдают за выдающихся артисток, но мы то знаем, что никакой славой там и не пахнет.выйдут оттуда - через год и не вспомним как и кого звали.как бы не пыжились они сейчас всем доказать, что "страшно далеки они от народа" - девочки и мальчики, опустились бы вы с небес на землю....
Самара
29.05.2012 19:33:21
Ответ на: Самара 29.05.2012 13:26:51
ну и правило куда ей еще худеть и так лицо осунулось как в концлагере
правильно
Weta
29.05.2012 19:30:48
итог недели говорит о том, что на всё нужно махнуть рукой.жопастую наследственность никуда не денешь.мама ира рулит!
Юльдон
29.05.2012 19:24:04
Худей,не худей,а мамашина наследственность тебе обеспечена,задница,на 2;5табуретки,передница и так .....,ляхи и предплечья,настолько жирй,что колыхаються.
лаудапина
29.05.2012 17:32:26
Олины достижения,очень интересная тема,для любителей экзотики наверно
лаудапина
29.05.2012 17:14:59
никому не интересна самая скучная пара проекта,для чего Оля худеет,не понятно,да и все равно многим,ее даже язык не повернется назвать симпатичной,тем более с-ксуальной,вызывает жалость и улыбку такая красота
Для того чтобы оставлять комментарии Вам нужно пройти простую процедуру регистрации.
Если Вы уже регистрировались, тогда войдите на сайт, используя e-mail и пароль, указанные при регистрации.