Надежда Ермакова рассказала, как похудела на 10 кг

Заодно Надя прорекламировала курсы похудения от Даниэля Чистова

«Как я похудела на 10 кг за месяц? Честный пост. Когда на весах была цифра 67.500 и психи, что я не влезаю в свою одежду, вмешался @chistovdaniel и предложил помощь! Мы скачали приложение для высчитывания калорий, Даниэль посчитал мою среднюю норму потребления калорий, высчитал дефицит калорий, сейчас я сижу на 1400 калориях в день, ем что захочу под его наблюдением, но обязательно взвешиваю всю еду и каждый кусочек. Плюс мы с ним ходим в спортзал 3 рада в неделю. Можно и без спорта, но тогда не уйдет дряблость кожи и целлюлит. Потом еще есть секреты, как выгнать лишнюю воду из организма. В общем, мой вес устаканился и сейчас я в хорошей форме. Кто хочет похудеть и привести свое теле в форму, пишите ему в личку! Он как раз запускает свой онлайн курс по похудению, цена 2500 рублей. Индивидуальный подход, питание, плюс тренировки! Кому интересно, пишите ему!».