Катя Скалон: «Читмил»

Скалон о «празднике живота» один раз в неделю

«Читмил 🍟🍕🍔🍤. Многие из Вас уже знают, что суббота приятна для меня не только тем, что это выходной, но и тем, что в этот день я устаиваю себе праздник живота. Всю неделю я придерживаюсь чистого и правильного питания 🌿 и у меня не возникает никаких позывов сожрать что-нибудь гаденькое и жирненькое, когда я знаю, что в конце недели, я со спокойной душой могу позволить себе всё, что угодно моим вкусовым рецепторам, получить удовольствия от фастфуда, пирожного или ведёрка любимой картошки фри 🍟 😍. И при всём этом без вреда для своей фигуры ❤️. 1 раз в неделю, 1 приём пищи (не весь день мы запиваем кока-колу майонезом) наслаждаюсь чем - ни будь калорийно-вкусным 😻. Это помогает: 1. Не есть лишнее в течение недели. 2. Давать разгрузку нервной системе. 3. Разгонять свой метаболизм. 4. Лучше чувствовать вкус еды, наслаждаться ею, смакуя каждый долгожданный кусочек 😍. 5. Лучше контролировать своё питание. (Есть режим и чёткое понимание «поощрения» своего организма). Попробуем вместе?) Интересно Вам это направление?). Постараюсь ответить на все ваши вопросы 🙏🏼❤️».