Настя Балинская пожаловалась подписчикам на ухудшение общего состояния здоровья

Бывшую участницу мучают панические атаки

«Панические атаки.... У меня они были разными: панические атаки боязни потери своих близких (у кого-то бывает наоборот, боязнь своей смерти, у меня такого не было никогда), меня штормил до такой степени этот страх, что могли всплывать мысли исчезнуть первой, чтобы не видеть того, чего я боялась больше всего. За последний месяц я трижды словила паническую атаку в форме деперсонализации/дереализации. В эти моменты я ощущала себя как будто сторонним наблюдателем своей жизни. Мне казалось, что я не нахожусь в своём теле, будто оно мне не принадлежит (как будто ты в тумане или во сне). Слабость тела, головокружение и будто я смотрю на себя со стороны. Кто-то из вас нашёл в моих словах себя? Кто-то испытывал когда-то паническую атаку? И какой она была? Как с ней боролись? Этот пост для того, чтобы я с вами и вы со мной делились своими случаями и характерами борьбы с ними. А в следующем посте я соберу вам все то, что поможет нам избегать таких состояний».