Дом-2

Я перешла на овсянку - стр. 4

Дата доб.: 14.03.2012

Завершилась первая неделя марафона, который стартовал в журнале «StarHit» (подробнее). Звезды включились в борьбу с лишним весом и отчитались об успехах.

Ольга Гажиенко

Что делала: В начале недели я встретилась с диетологом Маргаритой Королевой. Она рассказала мне о правильном питании и дала ряд советов. В ее центре я прошла диагностику на аппарате, который определяет состав тела, соотношение жира, мышечной массы и проблемные места. Оказалось, что мой вес соответствует норме, так что с ним бороться не надо. Но фигура требует коррекции, надо обратить внимание на бедра и бока.

Маргарита указала мне на недостатки в режиме дня: в «Доме-2» мы – ночные жители. Просыпаемся поздно, часов в 12, и ложимся далеко за полночь. Диетолог посоветовала мне сменить график: раньше вставать и раньше ложиться. Оказывается, с 12 до 3 часов ночи в нашем организме вырабатывается специальный гормон, который отвечает за скорость обмена веществ, жизненный тонус, состояние кожи. Наибольшая концентрация гормона достигается только при условии, что человек спит.

Не стоит принимать пищу после 19 часов, а уж если сильно хочется, можно медленно сгрызть морковку или поковырять грейпфрут ложечкой, или съесть зерна граната, причем китайскими палочками, – главное, чтобы процесс растянулся надолго. В принципе кушать нужно каждые 2–2,5 часа маленькими порциями, еды должно быть не больше стакана.

Достижения: Королева посоветовала мне готовить на завтрак овсянку: залить крупу кипятком, добавить туда нарезанные яблоки и ложку меда. Я попробовала – это, оказывается, вкусно! И главное – сытно, в ближайшие 2,5 часа голода нет. Теперь буду завтракать правильно.

Ошибки: Я пока так и не добралась до спортзала и косметических процедур. Обещаю исправиться!

Итоги: Всю неделю привыкала к новой системе питания. Многие советы диетолога были мне знакомы, но я их не использовала. Теперь буду жить по-новому.

Цель: -6 кг

starhit.ru



Дом 2 - последние события

Для того чтобы оставлять комментарии Вам нужно пройти простую процедуру регистрации.
Если Вы уже регистрировались, тогда войдите на сайт, используя e-mail и пароль, указанные при регистрации.


Администратор

Уважаемые посетители сайта! По требованию правообладателя мы публикуем видео эфиров только в лицензионном плеере Окко. Время выхода новых серий в 0:20 по московскому времени. Качество видео превосходное и абсолютно бесплатно для вас!


Комментарии

Примечание: Увидеть текст цитаты можно, если кликнуть по её заголовку

настя против агов и близней

15.03.2012 15:05:55

Ответ на: Мэн 15.03.2012 15:00:48

Тяжелый случай, гостей намечается много, квартирка небольшая. Для бальников надо будет место выделить, есть и такие. Потом расскажу, если что интересного будет, пока что главное холодильник забить...(Коляна с рэпчиком пригласить Ё!ЙЁ )

да колян для тусовки то что надо, мож тоже потом будет вести всякие праздники,
а танцы можно на лестнице устроить, если соседи хорошие, у тебя юбилей? что так много народу соберется, хотя к хорошим людям и без юбилея всегда много гостей приходят

Мэн

15.03.2012 15:00:48

Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 14:43:14

да ну их, и так все понятно,
ладно, давай рассказывай как будешь днюху отмечать

Тяжелый случай, гостей намечается много, квартирка небольшая. Для бальников надо будет место выделить, есть и такие. Потом расскажу, если что интересного будет, пока что главное холодильник забить...(Коляна с рэпчиком пригласить Ё!ЙЁ )

дже32ф

15.03.2012 14:51:05

Нет. ну даже ухом орги не ведут-народ уже испросился весь;проводите вы уже бабулю за ворота.организуйте зрителям праздник!!!!!Ведь занимает чье-то место и деньги ей еще платят!Ведь как участник .она -нулевая!Вся страна заждалась в надежде на это знаменательное событие!!!Ну очень этого хочется!!

настя против агов и близней

15.03.2012 14:43:14

Ответ на: Мэн 15.03.2012 14:37:41

Думаю, будут подкручивать голоса за позорницу старую, чтобы вынудить как можно большее количество зрителей противодействовать реальными голосами с оплатой, поднимут волну и на Лопухе заодно заработают. Реального претендента на звание ЧГ сейчас нет, и такого стратега как Кадони они не найдут. Мамки! Держите своих малолетних подростков без карманных, прячьте зарплату - это будет битва незащищенных извилинами кошельков. Жаль что всем не объяснишь, народ, смотрящий дурку в основном - наивняк.

да ну их, и так все понятно,
ладно, давай рассказывай как будешь днюху отмечать

Мэн

15.03.2012 14:37:41

Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 13:51:23

слушай ну как не тяни ее уже не чем не отмыть от того в чем она измаралась

Думаю, будут подкручивать голоса за позорницу старую, чтобы вынудить как можно большее количество зрителей противодействовать реальными голосами с оплатой, поднимут волну и на Лопухе заодно заработают. Реального претендента на звание ЧГ сейчас нет, и такого стратега как Кадони они не найдут. Мамки! Держите своих малолетних подростков без карманных, прячьте зарплату - это будет битва незащищенных извилинами кошельков. Жаль что всем не объяснишь, народ, смотрящий дурку в основном - наивняк.

ююю

15.03.2012 14:14:20

да хоть на картошку в мундире переходи-кому интересна ты???

Елена Бали (Елена Москва)

15.03.2012 14:06:53

Ответ на: Елена Бали (Елена Москва) 15.03.2012 8:17:00

Ольга природу не обманешь, ты еще молода, в каждом человеке можно найти недостатки, но душевное состояние отражается на внешности, в каждом есть изюминка, она и притягивает и затмевает все недостатки Илья тебя полюбил такую какая есть, не ужели тебе нравятся девицы с губами обезьяны, которые и целовать то нельзя, Труляля вон ве время слюну вытерает , что сделали с маманей, примеров уйма , сто раз подумай, правильно питаться, вовремя ложиться спать, не нервничать, что в жизни трудно, много двигаться и.т.д.

Ольга береги свою репутацию , не иди по следам бабиры, она, что то зачислила по клиникам, хочешь пройти ее путь, подальше от соблазнов, все у тебя хорошо, Илье и так нравиться, не дай бог чего занесу , превратится твоя жизнь в лечебницу, уходи с проекта , есть где жить, пусть устроиться на работу, потом тяжелея устроиться будет, иначе Илья скоро подняться скопала не сможет

ююю

15.03.2012 14:02:45

ОЛЬГА ест овсянку-видимо готовится к выходу за ворота!!!!!правильно-там халявы нет!!!надо работать...а с такой ленью как у вас аги пора на овсянку

телезрители

15.03.2012 13:59:34

Ответ на: Мэн 15.03.2012 13:26:54

Во время прошлого ЧГ была подтасовка с роликом где Ритка якобы в машину Кадони прыгает (с другого цвета сумкой), и че? Реалити(!) с ложным эфиром пропустили, все поняли, поворчали, и замяли, реакции никакой, зритель дурак. Прости... с мальчиками по вызову валом прут на дурку, бабку противно видеть и че? Если у оргов мозгов не хватает, что это не антирейтинг у бабки как у отрицательного героя, а антирейтинг оргов проекта как у умственно отсталых как у глупцов, которые не в состоянии придумать стоящую интригу и использовать молодежь, которая не откажется поучаствовать. Бабадура просто там лишняя и ничего из себя не представляет.

у них часто подтасовываются кадры с начала эфира показывают зубастую с мишкой , а потом приход мальчиков. видно организатором совсем крышу сносят берут разные дни съемок и летят эфиры дневной на 70% повторяется в вечернем показывают одно и тоже в городских протертые диваны гажиенко и бабку которая вяжет себе носки ничего интересного сашу и женю каждый день мусолят и лерку- дуняшу.саша хорошая девушка ,но на проекте ей не с кем строить отношение

настя против агов и близней

15.03.2012 13:51:23

Ответ на: Мэн 15.03.2012 13:28:43

Нет смысла, орги придумают кипишь вокруг штопанной и будут ее тянуть, время еще есть.

слушай ну как не тяни ее уже не чем не отмыть от того в чем она измаралась

настя против агов и близней

15.03.2012 13:49:33

Ответ на: Мэн 15.03.2012 13:43:34

По анонсу на вечер уход "Слабого передка" будет стремным: сритка вещает заученно, Кузин отмороженный, на нее не смотрит, на лице "быстрей бы это кончилось". Придется посмотреть)

да я тоже заметила, сплошная лож, как и с тигрой, юля в кашках вечно сидит, пишет тигран на работе, он там видимо сутками пашет, только как и чем

Мэн

15.03.2012 13:43:34

По анонсу на вечер уход "Слабого передка" будет стремным: сритка вещает заученно, Кузин отмороженный, на нее не смотрит, на лице "быстрей бы это кончилось". Придется посмотреть)

Мэн

15.03.2012 13:28:43

Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 13:19:31

Эммочка а можно сделать голосование на звание чел года, ну так за ранее посмотреть что народ думает??

Нет смысла, орги придумают кипишь вокруг штопанной и будут ее тянуть, время еще есть.

Мэн

15.03.2012 13:26:54

Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 13:16:57

ну если иа победит в конкурсе будет бум, многие поймут что подтосовка, сами себе все портят, ради чего, вот кому она нужна вместе с гаджами, а этот шантаж, вообще уму непостижимо, вот чего они там сидят, только и делают что рекламируют всякую дрянь, и венц с разводом не просто так, понял что жопа горит, вот и затеял скандал

Во время прошлого ЧГ была подтасовка с роликом где Ритка якобы в машину Кадони прыгает (с другого цвета сумкой), и че? Реалити(!) с ложным эфиром пропустили, все поняли, поворчали, и замяли, реакции никакой, зритель дурак. Прости... с мальчиками по вызову валом прут на дурку, бабку противно видеть и че? Если у оргов мозгов не хватает, что это не антирейтинг у бабки как у отрицательного героя, а антирейтинг оргов проекта как у умственно отсталых как у глупцов, которые не в состоянии придумать стоящую интригу и использовать молодежь, которая не откажется поучаствовать. Бабадура просто там лишняя и ничего из себя не представляет.

настя против агов и близней

15.03.2012 13:19:31

Эммочка а можно сделать голосование на звание чел года, ну так за ранее посмотреть что народ думает??

настя против агов и близней

15.03.2012 13:16:57

Ответ на: Мэн 15.03.2012 13:09:07

Недавно на этом сайте было продемонстрировано как можно накрутить голоса... Только тут корову не проигрывали. До чего же надо быть глупыми, чтобы такое длительное шоу так бездарно сливать

ну если иа победит в конкурсе будет бум, многие поймут что подтосовка, сами себе все портят, ради чего, вот кому она нужна вместе с гаджами, а этот шантаж, вообще уму непостижимо, вот чего они там сидят, только и делают что рекламируют всякую дрянь, и венц с разводом не просто так, понял что жопа горит, вот и затеял скандал

Мэн

15.03.2012 13:09:07

Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 13:04:19

я то думала перед отпуском радость будет ан нет, думаю после отпуска смотреть не буду, а иа опять лопуха схватит, уж оч много не довольных, на что она расчитывает, если только орги подтасуют голосование

Недавно на этом сайте было продемонстрировано как можно накрутить голоса... Только тут корову не проигрывали. До чего же надо быть глупыми, чтобы такое длительное шоу так бездарно сливать

YULIYA

15.03.2012 13:08:41

Итак страшная- рожа лошадкина, а похудеет вообще как чертяка будет!!!

Мэн

15.03.2012 13:04:49

Ответ на: телезрители 15.03.2012 12:54:47

старая бабця пришла показать себя в эфирах и поучить старика коляна оля твоя жизнь за проектом есть овсянку так что не зря ты готовишься к этому.ты лучше пока на проекте у психиатра полечись

На проекте-то зачем?

настя против агов и близней

15.03.2012 13:04:19

Ответ на: Мэн 15.03.2012 12:52:56

Дашка отписалась, что старушке пообещали победу в ЧГ, (будут откармливать каждый день ведром сала и ванной мороженого, потом три года прилюдно откачивать жиры ). Пора прекращать смотреть дурку, это уже всеобщий маразм.

я то думала перед отпуском радость будет ан нет, думаю после отпуска смотреть не буду, а иа опять лопуха схватит, уж оч много не довольных, на что она расчитывает, если только орги подтасуют голосование

Мэн

15.03.2012 13:03:45

Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 12:54:36

спасибки!!!! привет
иа то не уходит, готовится к чел года, вот досада

Орги так здорово нажились на скандале Кадони и Лопуха во время ЧГ платными голосами, что решили на старых дрожжах по накатанным рельсам повторить, больше ни на что ума не хватило. Василина с удовольствием фоткается с близняхой, видимо, ее фанатка, во уровень у тетки!

телезрители

15.03.2012 12:54:47

старая бабця пришла показать себя в эфирах и поучить старика коляна оля твоя жизнь за проектом есть овсянку так что не зря ты готовишься к этому.ты лучше пока на проекте у психиатра полечись

настя против агов и близней

15.03.2012 12:54:36

Ответ на: Мэн 15.03.2012 12:42:35

Привет всем! Насть, лови
Эмма, доброго дня
Модератор Эмма: Доброго дня

спасибки!!!! привет
иа то не уходит, готовится к чел года, вот досада

Мэн

15.03.2012 12:52:56

Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 12:39:05

всем привет!!!
Эммочка добрый день, спокойной вам смены для хорошего настроения
Модератор Эмма: И Вам Доброго дня, спасибо)

Дашка отписалась, что старушке пообещали победу в ЧГ, (будут откармливать каждый день ведром сала и ванной мороженого, потом три года прилюдно откачивать жиры ). Пора прекращать смотреть дурку, это уже всеобщий маразм.

Мэн

15.03.2012 12:42:35

Ответ на: настя против агов и близней 15.03.2012 12:39:05

всем привет!!!
Эммочка добрый день, спокойной вам смены для хорошего настроения
Модератор Эмма: И Вам Доброго дня, спасибо)

Привет всем! Насть, лови
Эмма, доброго дня
Модератор Эмма: Доброго дня

настя против агов и близней

15.03.2012 12:39:05

всем привет!!!
Эммочка добрый день, спокойной вам смены для хорошего настроения
Модератор Эмма: И Вам Доброго дня, спасибо)

Natali

15.03.2012 10:53:38

Ответ на: манана 15.03.2012 2:32:30

Два дебила... 100 раз хуже Венца. Зануды,других называют неинтересными а сами годами сидям на этих диванах ,которых они провоняли своими жопами. Идите, катитесь с проэкта бездарные чмошники. Оба полоумные,только и видно что сидят сидят сидят сидят сидят сидят.... Уходить не хотите да ? Тогда убирайтесь поскорее. Где эта перезагрузка ? Что творите орги ? на что заставляете смотреть ? на таких никчёмных чмошников ? как этот дебил гажик бубнит ? на кого он похож ? прям как из псих-бальницы ! Каких людей выставляете на показ ? Уберите этих срочно с проэкта. Вы же читаете коменты ? так зачем нам нервы портите ?

Чего у тебя за итерика-то, так трясёт от злобы , нервишки -то береги, для инсульта пригодятся,бедный твой муж, хотя сомневаюсь,что он есть . Мне тоже не нравятся Гажиенки, но так истерить, к доктору.... бегом...

Люсико

15.03.2012 10:27:10

Перешла на овсянку значит не загарами и на овес перейдет-говорят лошадям это очень полезно!!!

понка

15.03.2012 8:47:56

не оле нада есть овсянку, а мужу ее. сидит, уже в кресло не пролазит. водитель дивана. затухли совсем гажики, вот и послали олю худеть, что хоть делом занималась, лучше бы гажика на работу пнули, пусть идет деньги зарабатывать. затухли они уже давно.........!!!

Люсико

15.03.2012 8:32:55

Ответ на: манана 15.03.2012 2:32:30

Два дебила... 100 раз хуже Венца. Зануды,других называют неинтересными а сами годами сидям на этих диванах ,которых они провоняли своими жопами. Идите, катитесь с проэкта бездарные чмошники. Оба полоумные,только и видно что сидят сидят сидят сидят сидят сидят.... Уходить не хотите да ? Тогда убирайтесь поскорее. Где эта перезагрузка ? Что творите орги ? на что заставляете смотреть ? на таких никчёмных чмошников ? как этот дебил гажик бубнит ? на кого он похож ? прям как из псих-бальницы ! Каких людей выставляете на показ ? Уберите этих срочно с проэкта. Вы же читаете коменты ? так зачем нам нервы портите ?